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ÓCULOS DE SOL, PORQUE USAR?

Estar exposto ao sol demasiado tempo e sem proteção pode provocar graves queimaduras e até mesmo cancro de pele, como todos já sabem. E se os seus olhos estão expostos sem proteção muito tempo, existe algum problema?

A resposta é um SIM preocupante.

Os problemas que podem vir a ter se não protegem os olhos podem ser imediatos ou acumulativos ao longo do tempo. Passo a citar alguns:

FOTOQUERATITE, INFLAMAÇÃO DA CÓRNEA (pode ser depois de um dia na praia)

PINGUÉCULA, ZONA AMARELA OU BRANCA NA PARTE BRANCO DO OLHO

CATARATAS, PERDA DE VISÃO E NECESSIDADE DE CIRURGIA

DEGENERAÇÃO MACULAR, LEVA A CEGUEIRA

PTERIGIO, MEMBRANA QUE CRECE DA PARTE BRANCA DO OLHO PARA A ÍRIS E PUPILA

CANCRO DAS PÁLPEBRAS

ENVELHECIMENTO ACELERADO DA PELE OCULAR

 

Então vamos lá proteger os nossos olhos da 99% da radiação UVA e UVB da seguinte forma:

  • Compre os óculos de sol com prescrição, isto é, numa ótica. Todos os produtos vendidos na ótica passam os controlos de segurança ocular europeia. É extremamente importante que a aquisição seja sob prescrição ótica ou optométrica. Só eles têm o conhecimento do tipo, forma e cor da lente do óculo de sol que é mais adequado segundo o erro refrativo (miopia, hipermetropia, astigmatismo), doença ocular, cor dos seus olhos e objetivo (para desporto aquático, neve, praia, condução, etc).

 

  • Se utiliza lentes de contacto e mesmo que indique que protegem da radiação UV, deve usar óculos de sol porque as lentes de contacto não cobrem todo o olho.

 

  • Compre lentes polarizadas alta qualidade ótica. Geralmente quem experimenta lentes polarizadas não voltará a usar outro tipo de lente pela experiência visual que adquiriu.

 

  • É preferivel que não usem óculos de sol do que usem um óculo de sol que não cumpre os critérios de saúde ocular. Um óculo de sol sem uma verdadeira proteção de 99% da radiação UVA e UVB pode provocar queimaduras oculares graves. Porquê? Quando coloca o óculo de sol à frente dos olhos, a pupila (negro redondinho do olho) dilata (abre segundo a intensidade de luz). Se os olhos não estão verdadeiramente protegidos, imaginem a quantidade de radiação nociva que entra nos olhos! Se não utiliza os óculos de sol, a pupila está pequena pela intensidade de luz e a quantidade de radiação nociva que entra no olho é bastante inferior à que entra com o óculo de sol sem proteção. Os danos da radiação UV são acumulativos e irreversíveis.

 

  • Os óculos de sol não são só um acessório de moda. Não compre óculos em lojas de moda ou complementos, principalmente para as crianças. Jovens crianças e adolescentes passam muito tempo na rua e estão expostos 3 vezes mais aos raios UV por ano do que os adultos. As suas pupilas são maiores que as dos adultos e portanto a quantidade de luz que entra nos olhos é elevada. A exposição total à radiação UV ao longo da vida tem uma correlação direta com problemas oculares mais tarde na vida, incluindo cataratas e degeneração macular. Se como disse os danos da radiação UV são acumulativos e irreversíveis, é essencial usar proteção solar de maior qualidade. Não comprem óculos de sol de fantasia.

 

  • Use óculos de sol todo o ano mesmo em dias nublados. A radiação solar está presente nos 12 meses do ano. Por isso chamamos óculos de sol e não óculos de verão!

 

  • Não é necessário comprar óculos de sol de marca que geralmente têm um preço elevado. Um simples óculo de sol sem ser de marca conhecida a um preço razoável mas comprado numa ótica ou clinica garantiza a proteção solar que necessitam.

 

  • As lentes de sol de má qualidade podem trazer problemas como dor de cabeça e induzir erros refrativos, principalmente astigmatismo. Quando olham, através da lente do óculo de sol, uma esquina ou um objeto e giram o mesmo para a direita ou esquerda, a esquina ou o objecto não se deve deformar ou inclinar.

 

  • Escolham óculos que tenham proteção UV mas também que lhe permitem ter boa qualidade visual.

 

  • Escolham óculos de sol grandes que cubram todo o olho e a pele à sua volta. Mais de 90% dos cancros de pele são causados pela exposição solar.

 

  • Para jogos aquáticos e de alta montanha escolham óculos curvos que cubram bem os olhos, principalmente pelos laterais.

 

  • Escolha óculos com lentes resistentes aos riscos pela areia e sujidade.

 

  • Cuidado com as imitações, desconfiem sempre se os óculos de sol são excessivamente baratos. Podem encontrar-se óculos de sol de marca na Internent com bons descontos, óticas online, mas se a marca é real não deverá haver uma grande discrepância de preços do mesmo produto entre sites.

 

 

Como saber se os óculos baratos ou compradas por internet, levam 100% proteção à UV?

Só o seu ótico ou optometrista poderá dar-lhe a segurança se o seu óculo de sol tem a proteção de 100% da radiação ultravioleta pelo seu conhecimento e tecnologia.

Vejam este video:

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